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武汉 有特色 的失眠科

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武汉 有特色 的失眠科
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楼主 显示全部楼层 发表于 2016-2-2 11:16:33

一项新研究表明,如果女性睡眠不足,锻炼的防癌作用将会荡然无存。

在一项涉及近6000名美国妇女的长期研究中,研究人员发现,运动量最大的女性比最不爱运动的女性,患癌风险低25%。但是在年轻女性中,爱运动但每晚睡眠不足7小时的人,其癌症发病率比睡眠良好的人高47%。

新研究项目负责人,美国国立癌症研究所防癌专家詹姆士·麦克莱恩表示,积极参加体育锻炼会降低包括乳腺癌和结肠癌在内的多种癌症危险。在好几种关键激素和新陈代谢指标方面,睡眠不足的消极作用正好与体育锻炼背道而驰,两者作用发生相互抵消。
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