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武汉 自闭症 专科 地址在哪里

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武汉 自闭症 专科 地址在哪里
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楼主 显示全部楼层 发表于 2016-2-2 11:01:36

我称父亲“老爷子”,前不久他刚过八十大寿,除了轻微冠脉供血不足外,血脂、血糖、肝功能、肾功能、肺功能等都在正常范围。

老爷子养生并无什么秘方,但是,老爷子喜欢“喊”。老爷子的“喊”还颇有特色。

老爷子年轻时喜欢汉剧。汉剧是高腔,唱高腔必须有很好的肺活量。从此,常听他低低地哼唱,高高地喊叫。

老爷子不睡“隔夜觉”,不留宿便。从来没有在晚上l2点前睡过觉。待家里入都人睡了,他才慢腾腾人睡。—觉睡到次日l2点。醒来后并不急于起床,也不睁眼,先是轻轻地哼,节奏不紧不慢,声调有起有伏。

再过l0来分钟,老爷子的“喊”就会提高八度:“哼”、“哈”、“嗬”、“唷”、“依”、“呀”的,也夹杂着“哎哟”、“哎呀”的喊叫声,初起还柔和,慢慢地越来越大,高调时不亚于李娜的《青藏高原》,常震耳欲聋。然后,经过十来分钟的左右翻身、伸拳踢腿、头面按摩、耸肩缩背,伴着“啊呀呀”地—声,老爷子掀开被子,慢慢地就起床了。从老爷子醒来的哼哼到起床落地约莫—小时光景。

老爷子健康的身体恐怕与“喊”有着密切的关系。于是,我也学着“喊”,喊了不到五分钟便上气不接下气了,胸腹部还有轻微抽搐的感觉。原来,这“喊”还这么要功夫哟!不过,我在“喊”中发现;呻吟时,只有呼吸道和胸部浅层肌肉的参与;高声喊叫时,除了头、颈、胸部的肌肉参与外,还有全部腹肌、腰肌和背部肌肉都参与了运动。难怪老爷子起床后热气腾腾,—身小汗。每次洗脸擦澡后的盆都留下—层厚厚的油腻。原来,这是老爷子的“哼喊功”

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