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武汉哪里能看癔症

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武汉哪里能看癔症
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楼主 显示全部楼层 发表于 2016-1-22 11:04:31

1.选择草地或塑胶跑道。2.适合自己的减震跑鞋。3.跑步时保持一定的紧张度,不要过于懒散。4.运动前注意热身和拉伸。5.已有膝伤,少做或者不做弹跳类动作。6.膝关节疼痛严重,应暂停运动,注意休息。

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