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做仰卧起坐能否减肚子

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做仰卧起坐能否减肚子
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楼主 显示全部楼层 发表于 2015-8-27 17:26:36

做仰卧起坐能否减肚子?想了解更多做仰卧起坐能否减肚子的问题么?可以先阅读本文了解关于减肥成功的案例。对你有帮助的哦。`(*∩_∩*)′

【导语】
      很多人都有运动瘦身的习惯,但是很多人为了达到更加明显的效果,都会加大自己的运动量,那么过量运动到底减肥是否效果越好呢?有没有比运动减肥更好的方法呢?有适合懒人减肥的方法没有?毕竟运动是很难坚持的,而且未必见得就有效果。下面小编就要跟大家分享的是比运动还要好的减肥方法!

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【我的瘦身经历】
我身高164cm,20岁,高中那会一直98左右,后来上大学了,学习压力小了,生活也比较自由,慢慢的就胖起来,大概110左右吧,再加上离家以后的住校生活,饮食没有家人的安排,自己吃起来就没什么规律,想吃什么喜欢吃什么就吃个不停,然后又喜欢熬夜,所以我的肉肉就呈直线上涨趋势,本来还不觉得有什么的,宿舍一同学说要减肥买了个体重计,忍不住称了下,竟然129斤!想想大二开始,舍友们都开始交男友了,只有我还是单身,SO,我也加入了减肥队伍。

一开始我和舍友为了减肥去网上搜了各种减肥方法,打算从饮食入手,结果我发现我完全没有舍友的这种控制力,断食法真的不适合我,每天一到吃饭时间,看着同学们吃着美味,我却只能喝几口水,吃几根香蕉。真是折磨死了。。。这样的节食最痛苦的莫过于对食欲的控制,最开始我凭借着胖子的毅力坚持了2周,瘦了一点,可是人也憔悴了很多。妈妈来校看我,就下了禁令不准再这样减肥,并且我觉得我的馋虫已经关不住了,于是我又恢复了!

因为妈妈的极力反对,我只好另寻他法了。后来上微博看到有人分享成功减肥的,就粉了她,胖友给我推荐了“曲 立婷”。然后我在网上简单的了解了一下,销量也很大,上千条得好评直接就让我心动了。看到那么多姐妹都减肥成功拥有了迷人的身材,真是让我馋,馋,馋!!!我赶紧订购了2个周期的产品!收到货后把它们像宝贝一样对待,并且按照说明书上的介绍每天坚持服用。吃了一个星期的时候,发现自己的精神好了很多,气色也好多了,而且大便也通畅了很多,弯腰的时候也不那么费劲了。

刚开始吃的那段时间,腿部开始有反应,裤子明显包得没那么紧了,吃完一个周期之后,称了称自己的体重,一下子瘦了8斤!真的让我喜出望外,当时我都快要尖叫!于是我接着吃第2个疗程,慢慢的,脸部和手臂都逐渐瘦了下来,看看我现在的照片就非常明显。特别是脸,感觉下巴都变尖了,之前的包子脸变长脸了,真的很出乎意料。坚持吃完2个周期后,全身都瘦了,整整瘦了25斤!舍友看到我的变化也开始用了,她瘦了20斤,现在我们一起出门逛街都能收到超高得注视率,嘻嘻,真是做梦都在笑。

感谢曲 立婷圆了我的瘦身梦!



=======================真实效果见证图========================



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